10 DOSIS DE AMOR PARA QUE TE REGALES TODOS LOS DÍAS.

 

10 DOSIS DE AMOR PARA QUE TE REGALES TODOS LOS DÍAS.

 

El Día de la Mujer no es solo una fecha, es una oportunidad para reconocer nuestro valor y reafirmar el compromiso con nosotras mismas.

 

Por eso en este día quiero recordarte que amarte no es un lujo, es un camino que te da seguridad personal y te enseña a celebrar tus avances.

Amarnos a nosotras mismas, es permitirnos identificar qué cosas son buenas para nosotras. Aprender a reconocer los espacios, tratos y méritos que merecemos, hasta que estos se vuelvan innegociables en nuestra vida.

 

Aquí te comparto 10 dosis de amor diario que te ayudarán a fortalecer tu SER. transforma tu día con estos gestos de autocuidado y amor.

 

1️. Hablarte con respeto

No se trata solo de elegir las palabras que usas para hablarte a ti misma, ten siempre un diálogo honesto y sincero contigo, que te permita reconocer lo que te hace valiosa; pero también detectar esos aspectos de tu vida en los que hay que trabajar para ser tu mejor versión.

 

2️. Escuchar tu energía

Tu intuición te habla todo el tiempo, créele cuando te pida un espacio para ti. Nuestro corazón siempre nos acercará aquello que nos hace bien y nos alejará de lo que no, escúchate. Siente tu vibración.

 

3️. Pon límites sanos

Aprende a priorizarte, no es necesario decir a todo sí, menos si no te nace. También se vale decir “No” . No temas expresar cuando no te guste cómo te están tratando o poner límites cuando estén invadiendo tu espacio personal. Pon tu carácter en cada una de tus relaciones.

 

4️. Cuida tu cuerpo

Amarte también se trata de cuidar el templo que habitamos, dale el descanso necesario al cuerpo, actívalo y consiéntelo. Ten rutinas de ejercicios, practica una actividad que te mantenga saludable y llena de energía.

 

5️. Saca tiempo para ti a diario.

Disfruta ser tu propia compañía, dedica momentos a fortalecer tu bienestar interior. Ten espacios para la apreciación personal, para escuchar tus emociones y pensamientos, práctica el silencio, la meditación y la introspección.

 

6️. Celebra tus avances.

Cada vez que te atrevas a dar un pasito en una tarea que prometiste hacer, celébralo. Recuerda que existen los avances invisibles, los cambios que, aunque no son perceptibles a simple vista están generando una motivación interna para ayudarte a seguir adelante.

 

7️. Rodéate de personas con las que puedas ser tu misma.

Amarse también implica saber cuáles son las personas que nos hacen bien, esas que saben honrar nuestra presencia. Nos apoyan y nos dejan ser.

 

8️. Perdónate cuando te equivoques, se amable contigo.

Por más que queramos hacer las cosas bien, hay momentos en que las decisiones tomadas, no; nos dan los resultados imaginados. Sigue confiando y apostando para tener la capacidad de tomar la mejor decisión con la información y experiencia que tienes en el momento, sigue decidiendo. Decide cada día, toma el control de tu vida. 

 

9️. Haz algo que disfrutes cada día

Baila, escribe, canta, pinta, medita o cualquier actividad que te haga sentir viva. Mereces pulir tu chispa todos los días, haz de la creatividad parte de tu vida.

 

🔟 Recuérdate, que mereces amor todos los días.

El amor nace dentro de nosotras mismas, tu estado natural es el amor. Date el permiso de sentirte valiosa, única y bella, elígete a ti misma todos los días.