¿Cuáles son esas situaciones de vida qué más te han costado? Tomáte 5 minutos para dar gracias a la vida por salir de ahí.
Sí esa que te desafío más y esa en la que pensaste que no lo ibas a lograr.
Qué tuvo que pasar para que se materializa, qué tuviste que hacer para que cesara, qué tuviste que soportar, a qué renunciaste, qué brotó de ti.
Hubo noches en que no podía dormir, la oscuridad me atemorizaba y tenía que dormir con la luz encendida y aunque dormía acompañada un miedo horrible me invadía. Toda la noche mantenía en estado de alerta.
No fueron dos noches, noches enteras en que el insomnio me acompañó entre lágrimas, preguntándome: ¿por qué me pasa esto? Pensé que moría en cada terror nocturno, pero; aquí estoy.
Aquí estoy con nuevos miedos, pero con la sensación de que cada episodio de oscuridad se calma, no porque desaparezcan por completo, sino porque aprendes a afrontarlos, a activar tu coraje interno, a salvarte tu misma.
Solamente yo, recordándome que me podía sostener y mantener a salvo con mi propia luz. Aun con las fuerzas flaqueadas en esas noches algo dentro de mí me sostenía. Por eso creo mucho en las palabras que me digo a mí misma y en buscar adentro mi propio salvamento.
Algunas personas afrontamos los desafíos internos por nuestra cuenta, si tu no eres una de esas está bien. Busca la ayuda que necesites para salir adelante.
Cuando busques esa fuerza afuera y no la halles, mira dentro de ti. Ahí reside una resiliencia que se despierta cuando más nos necesitamos. Puedes también sostenerte escribiendo, cantando, en el arte, en el deporte, encuentra una actividad sana que te sostenga. Puedes salvarte en las palabras de amor que te repites a diario.
Puedes buscar refugio en esas relaciones que respetan tus procesos y te abrazan en silencio. En quienes te acompañan mientras te sanas.
Hoy me abro a ti en esta parte mía que estoy aprendido a hablarla en voz alta, porque hay episodios que a veces no entiendes, pero te hacen una corajuda de la vida.
