Zona de confort: 3 ejercicios diarios para ganar confianza en ti misma

Sé honesta contigo

Te estás diciendo que no eres capaz de hacer algo, pero en realidad, ¿ya diste el primer paso?

Me pasa, y quizás te pase a ti también: adelantamos el miedo, nos imaginamos un escenario antes de siquiera intentarlo. ¿Y si hoy, en vez de pensarlo, nos atrevemos a atravesar de verdad lo que se siente al intentarlo?


Hoy me senté a revisar mis bitácoras de escritura y me encontré una frase que me cuestionó: "¿si no me atrevo, cómo sabré qué saldrá?"

En ese escrito me animaba a construir un proyecto que tenía en mente, y a estudiar lo que requería para su implementación. Me pedía a mí misma que, en vez de imaginar esas escenas sin hacer nada, sintiera en mi piel, en el hacer, las verdaderas sensaciones que surgieran. Porque es justo ahí cuando respondo al "cómo sabré qué saldrá".

Todos tenemos un poco de miedo, pero a veces la parálisis por anticipación nos corta la ejecución. Hoy estoy dando un giro nuevo a mi emprendimiento, y he estado escuchando esas pequeñas voces:

"El tiempo pasa y nada se materializa."
"¿Cuándo va a despegar esto de verdad?"

Y encontrarme con estas palabras del año 2022 ha sido un aliciente para mí.

No estoy empezando de nuevo, estoy aprendiendo a confiar en mi voz interior, esa que me susurraba antes y yo ignoraba.

Por eso hoy he creado estas ideas, que a lo largo de mis días he practicado cuando la duda me ha atropellado. Me han dado la motivación para seguir viendo qué pasa. Porque a veces no es miedo, es que no creemos lo suficiente en lo que estamos creando.

 

3 formas de ponerte a prueba y ganar confianza en ti misma

 

1. Experimenta y desarrolla tus hobbies 

Tienes actividades que te gustan mucho, pero no le pones el valor necesario. Apúntate a una clase de baile, haz un curso de cocina, aprende a tocar un instrumento musical, ve a clases de pintura, aprende a nadar.

Busca dedicar un tiempo a eso que te apasiona, vuélvelo parte importante de tu vida. Si estás dudando y no sabes con certeza las cosas que te apasionan, mi consejo es: haz un listado de eso que te causa interés y empieza a probar las ideas de tu lista, hasta que encuentres algo que te encante.

Dedicarnos a las cosas que nos apasionan es un gran motor para sacar proyectos de vida adelante, dedicarles tiempo, y por qué no, un día vernos ganándonos la vida con ellos. Yo ansío ver el día en que me paguen por escribir.

2. Viaja a los lugares que te gustaría conocer

Ahorra para ir a un lugar que sueñas. Puedes empezar por viajar a un lugar cercano e ir ampliando después tus destinos favoritos. Viajar nos abre la mente, nos brinda nuevas perspectivas. Podemos ver ideas de negocios, conectar con nuevas culturas y respirar nuevos aires. Nos libera de estereotipos. Que el dinero no sea tu impedimento: créelo posible y los recursos llegarán.

3. Prueba esas ideas que te resuena en le interior, aunque a veces suenen un poco alocadas

La mejor manera de ponernos a prueba es hacer esas cosas que siempre estamos diciendo que no somos capaces de hacer. ¿Cuáles son esos límites que te estás poniendo para no hacer algo?

¿Realmente no puedes, o es que jamás lo has intentado?

Te dejo esta frase de Vincent Van Gogh:

"Qué sería de la vida, si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo."

                                            ¿Ya diste el primer paso?

 

Sigue trabajando tu confianza en ti misma

Si quieres profundizar más sobre cómo conocerte a ti misma en el día a día, te invito a hacer parte de mi comunidad de cartas físicas o si deseas recibir cada mes un e-mail gratis  con un ejercicio de autoconocimiento te dejo el enlace para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal .

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Atrévete, acciona, sé una realizadora. Ponte a prueba.

Con cariño, Lili.


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