ESCUCHA A MUCHOS DECIDE TÚ

 

ESCUCHA A MUCHOS DECIDE TÚ

 

Bueno eso de escuchar a muchos y decidir yo, lo aplico para mí. Pero, a veces me suelo inmiscuir en los asuntos de otros creyendo que tengo la solución para sus dolores. Este es mi ego, dándoselas de salvador. Somos muy buenos diciéndole a las personas qué hacer con su vida y muy malos en aplicar esos consejos a la nuestra.

 

En este camino de aprendizaje interior he descubierto, que cada persona tiene sus preguntas de vida, su trabajo íntimo. Por lo tanto, es necesario aprender a tener iniciativa y errar por cabeza propia. Poner el foco en los ideales que dicta nuestro corazón, aunque muchos dicen que siempre se debe actuar con la cabeza. Soy de las que defiende las corazonadas, los pensamientos intuitivos y los sueños en los que no dejo de pensar una y otra vez. Cuando me encuentro una frase por ahí que valida mi forma de pensar, me la robo para sustentar lo que siento. Por ejemplo, este pensamiento de RUMI es perfecto para lo que trato de relatar hoy. No te quedes satisfecho con historias, cómo le han ido las cosas a los demás. Revela tu propio mito”

 

En el viaje a Turquía que realicé en el año 2022. Una noche tuvimos una invitación a un baile tradicional turco. Uno de los compañeros no fue, porque el hermano le había dicho que no valía la pena el espectáculo. Por lo tanto, el tomó la decisión de no ir, confiaba en el sentido crítico de su hermano.

 

Cuando el realizó el comentario, algo dentro de mí se movió: pero, cómo se niega la oportunidad de ver con sus propios ojos y luego afirmar si realmente es aburrido o no. Al final la decisión era suya, escuché y preferí quedarme con las ganas de opinar. Según yo veo la vida, es un error, dejar de hacer cosas por la opinión de otros, sobre todo cuando uno las quiere hacer. O hacer cosas que no están alineadas con lo que nos mueve a nosotros, movernos en el rio de las motivaciones ajenas.  Cambiar nuestras opiniones o tomar decisiones influenciados por los deseos, prejuicios, o las conjeturas de otros debería estar prohibido.

 

Tengo otra anécdota en la que actúe de manera imprevisible. Cuando regresaba con mi amiga de Nueva York a Medellín en diciembre de 2023.

Yo estaba convencida que el vuelo era el 8 de diciembre a medianoche. El tiquete decía 00.05 horas. Mi amiga tenía previsto que era el 7 de diciembre. Efectivamente el vuelo era el 7. La interpretación errada nos costó la pérdida del vuelo, la compra de un nuevo tiquete y dormir a la intemperie en el aeropuerto. (Vale la pena luego contarles como reaccioné a este imprevisto)

 

De esto aprendí. Cuando la duda nos asalte, se presenten puntos de vista opuestos, es necesario revisar para no tomar decisiones bajo suposiciones. A ninguna de las dos se nos ocurrió confirmar el itinerario.  No se trata de dar razón a alguna de las partes, es evaluar qué tanto impacta el punto de vista del otro, en lo que yo creo que es mi propia verdad. Es bueno dejar un poco de duda a nuestras propias apreciaciones y unas pizcas de fe a nuestros criterios.

 

Aprender a identificar cuando los puntos de vista del otro nos hacen ver o prever detalles no considerados. Estar enmarcados en nuestro propio punto de vista, nos aleja muchas veces de ver el panorama completo, tener la inteligencia para escuchar esa perspectiva diferente, nos puede salvar de muchos dolores de cabeza. O por lo menos hacernos consientes de nuevos pros o contras.

 

Cuando estemos frente a quienes nos planteen sus previsiones escuchemos. He tenido en cuenta eso, en lo que estoy pensando hacer. Una cosa es mostrar nuestra apreciación sincera y otra es cortar las alas por sabotear los procesos ajenos, cuando tu estés seguro del actuar, hazlo: siéntate y escribe todo lo que puedes ganar o apostar.

 

¿Cómo mido el nivel de confianza en mis decisiones para que sean informadas? Poseo los datos relevantes y confiables, para reducir las suposiciones.  Qué impacto tiene esa decisión en mi vida.  Puede acarrear un malestar emocional, estoy dispuesta a tolerarlo. Estoy preparada mentalmente. Esa actuación impactará a alguien más de manera negativa.

 

El valor de tomar nuestros propios caminos me recuerda esos momentos universitarios, cuando el profesor hacía una pregunta: Y tenía la idea en la cabeza y mejor me quedaba callada, por el miedo a equivocarme. Luego un compañero expresaba mi idea con sus palabras y yo quedaba con la sensación de lo hubiese dicho, no confié en mí.

 

 No se trata de tener la razón en todo lo que hacemos, errar es parte del camino. Atrevernos a lidiar con nuestras propias decisiones y los resultados, sin tener que señalar a alguien más por los fallos. Saber que hay decisiones que merecen la pena ser tomadas con cabeza fría y habrá momentos en que la vida nos pedirá actuar sin estar preparados. La cuestión está, en que cada una de las decisiones que tomemos, sean porque las queremos tomar y conscientes de los riesgos que sobrevengan. Siempre que estés frente a algo que te impulse a preguntar qué pasará si lo intento, revela tu propio mito.

 

 

 

 

SABES QUÉ ESTÁ PASANDO DENTRO DE TU INTERIOR

 ESTAR ATENTOS A LO QUE ESTÁ PASANDO DENTRO DE NOSOTROS MISMOS

 

 Valentina veía a los niños saltar y sonreír en el parque, saltaban con su mascota y se subían al deslizadero una y otra vez. Ella ha encontrado una paz en su vida que hacía tanto anhelaba, pero siente que su vida es monótona y aburrida.👽


La sensación de no tener pensamientos rumiantes y de afrontar la vida con más serenidad le gusta, pero la chispa de su alegría se ha perdido a costa de no perder esa paz. ¿Acaso es fundamental un poco de caos en la vida?, se pregunta. Es como si las cosas que le pasaran no le preocuparan tanto. La sensación de tomarse cada evento de la vida con tanta calma también terminaba siendo desoladora. Es cierto que anhelaba su paz interior, pero no quería perderse en la quietud mental. ¿Dónde están mis chispas de creatividad?, ¿Dónde está mi entusiasmo y mi pasión por la vida?

Happy Sesame Street GIF by Muppet Wiki


Ve a sus influencers favoritos de viajes contar historias en Instagram. Añora ese espíritu libre que ella un día tuvo, pero que hoy ya no está. Una de las chicas viajeras que admira, justo hace un Live para contar lo maravilloso que es abrirse a nuevas oportunidades y salir de la zona de confort. Expresa que no puede negar que viajar también es agotador, pero le ha permitido salirse de lo convencional y mantener una vida en movimiento; conocer personas y lugares es enriquecedor.


¿Acaso la paz es causa de perder su felicidad interior?, se preguntó de nuevo. Vale creyó que la paz era el mayor logro en la vida. A partir de empezar a reflexionar sobre el valor de vivir la vida con entusiasmo, decidió trabajar en encontrar un equilibrio entre la capacidad de abordar la vida con tranquilidad, pero sin perder su propia naturaleza.


Decide hacer algo diferente y se va a caminar sola por la ciudad, dejando el celular en casa. La sensación de estar lejos del móvil la inquieta al principio, pero luego se sumerge en una cafetería-librería y lee unas cuantas páginas. De allí se va a un parque y ve que alquilan bicicletas, así que decide montar por media hora.


¿Cuánto tiempo hacía que no pedaleaba en bicicleta? Por la tarde-noche, antes de regresar a casa, se pide una pizza y se sienta en una banca del parque del barrio a comérsela. Allí está una mujer de unos 50 años y su hija adolescente; les ofrece pizza. Estas dudan un poco. La joven, sonriendo, decide tomar un pedazo y la madre también se anima a tomar el suyo. Ese gesto las llevó a una conversación muy amena.


Valentina se sintió un poco rara compartiendo comida con desconocidas, pero poco a poco empezó a disfrutar de la compañía. Al llegar a casa escribe su experiencia en el diario. Atreverse a hacer cosas nuevas no le robaba la paz y se sentía mejor consigo misma por haber intentado algo nuevo.


Entre las conclusiones que escribió en el diario estuvieron:

💋💋💋💋💋


1.    La paz jamás debe robarte la felicidad interior.
2.    No se trata de perder las oportunidades por el miedo a sentirse incómodo.
3.    La paz y la acción siempre pueden coincidir.
4.    La vida es equilibrio; necesitamos un poquito de paz y unas chispas de emociones que nos den felicidad.
5.    Una vida no vivida no merece la pena.


Al final cerró con esta frase: “No es la paz el fin de todo ser humano, es la capacidad de actuar ante cualquier circunstancia, tomando decisiones informadas o con el sentimiento interior de aceptar que estás haciendo lo que creías correcto en ese momento”.



¿CÓMO ESTÁ TU CASITA HOY?

 

¿CÓMO ESTÁ TU CASITA HOY?

 

Hola, mi amigo/a lector/a:

 

¿Cómo estás tú hoy? ¿Cómo te sientes?

 

Me levanté a releer un capítulo de un libro que leí hace muchos meses atrás.  Porque un capítulo, recordé que allí hablada de retomar los hábitos y me fui a buscar inspiración para seguir trabajando en unas promesas que estoy  procrastinando.

 

En unas de las páginas de la lectura encontré “La clave es dirigir nuestros esfuerzos hacia áreas que nos entusiasmen y que sean compatibles con nuestras habilidades naturales” Tomado del Libro Hábitos Atómicos.

 

Cómo sabemos cuáles son esas áreas que nos mueven a seguir cumpliendo nuestras promesas con facilidad y persistir en los hábitos propuestos. Como buena amante del conocimiento interior, siempre te diré que mirar hacia dentro es la clave.💗💗💗

 

Cuando nos conocemos a nosotras mismas se nos amplían las oportunidades de mejora y logro personal.

 

Saber qué necesitamos para organizar nuestro propio hogar. Imagina que tú eres una casa. Esta tiene su espacio interior, las habitaciones, el baño, la cocina, la sala de estar. Tú que vives ahí sabes cuáles son las áreas que requieren mejora, algunas de ellas son más agradables para ti y también conoces sus necesidades, por ejemplo, el día que es necesario sacar la basura. A pesar de que hay unos horarios en que pasa el carro recolector.

un día decides  acumular los desechos porque hay tan pocos que se pueden amontonar hasta el jueves. Pero, pasa que no te diste cuenta de que había un desecho que causaba olor nauseabundo, al día siguiente toda la casa está apestada y tienes que salir corriendo a llevar al schut del edificio esa basura. Puede surgir de que la acumulaste y no pasó nada, o puedes tomar precauciones, congelar los cueritos que sobran de la carne para que no se descompongan, esto veo que lo hace mi mamá, es una decisión muy muy inteligente, tener gusanos por toda la casa no es agradable.😩😩😩😩

 

Hay espacios de esa casa que tendrán una programación para una limpieza profunda, la cocina es una de ellas y el baño en una escala menor, otras con tan solo una sacudida quedarán listos, hay sitios de esa casa que amas mostrar con facilidad.

 Nos pasa a los que compartimos contenido en las redes sociales que hay un espacio más bonito de nuestra casa, ideal para hacer un video o tomar una foto. Compara eso contigo, la impresión que quieres mostrar de ti.

 💞

Imagina tu interior, como esa casa en la que vives, conocer cada rincón de ella te irá permitiendo darle forma a cómo te quieres sentir en ella, que tan acogedora quieres que sea; a veces confundimos el arreglar nuestra casa para cómo queremos que se vea, o la vean. Pero lo más importante es darles a los espacios la funcionalidad que requerimos para que los días que pasemos en ella sean más amenos. 

 

A mi me pasa mucho que al ingresar al baño del apartamento donde vivo, me siento feliz, me gustan las baldosas y la repisa donde pongo las toallas de manos.  En cambio, cuando entro a la habitación principal siempre tengo una queja sobre mi closet, no me gusta.  Al hacerlo decidí reducir su espacio para que la habitación quedara más amplia, ahora la ropa se me sale cuando no cierro bien la puerta. Son de esas decisiones, que uno dice la próxima vez no lo haré.

 

 Así hay partes de nosotros que no aceptamos y que constantemente estamos criticando.😎pero así como la decisión del closet, hay que reconocer que ahí realmente hay un problema que si no lo aceptamos o corregimos siempre estará minando nuestro bienestar.

 

 ¿Cuál es esa parte de ti que te gusta mostrar al mundo? ¿Qué sensaciones afloran al mostrar esas partes de ti?

¿Con qué partes de ti, te sientes genial y especial?

También escribe una lista de esa basurita que metes debajo de la cama para que no lo sepan los demás ¿Qué de esa basurita se puede reciclar? ¿Qué cosas realmente hay que tirar que estamos guardando allí, por si acaso?  pero en el fondo sabemos que no nos sirven para nada

 

 💥💣💛

Si tuvieras que elegir un espacio de ti, para renovar cada día cual sería. Que parte de ti, de tu ser, te gustaría estar puliendo cada día. Por ejemplo, a mí me encanta estar puliendo mi creatividad y el lugarcito que más me gusta de mí, es cuando tomo iniciativa, esos momentos en los que nadie me tiene que decir qué hacer, ni las circunstancias me obligan a moverme. Me siento genial y especial cuando me atrevo a perseguir mis sueños. Esa sensación de estar haciendo lo que me propuse me gusta y mucho.  

 👀

Hay días que recurrimos a ambientar nuestro hogar con música, hay canciones que nos suben el ánimo o nos hacen bailar. Ese mismo tono musical está en nuestra vida y se ve reflejado en el lenguaje que utilizamos para expresarnos, ese aire de jovialidad, paz, la armonía interior y la sonrisa que nos invaden en ciertos momentos de la vida. Esa música es visible para los demás.

 

 Qué hace que mi música interior sea agradable para mí. Qué hace que lo que esté pasando ahí me importe, hay una música ruda que me inquieta, pero igual la sigo escuchando sin darle la importancia que merece. O por el contrario trato de entender porque esa música perturbadora persiste, qué hace que haya sintonizado ese género.  No se si les ha pasado, pero hay canciones que nos descargan, por ejemplo, cuando me siento tristona suelo escuchar una canción que se llama “Necesito Llorar”, y hago mi drama  mientras la canto, al final lo que persigo es sentirme un poco aliviada, para luego a través de la escritura detectar mi estado emocional que lo está conmocionando.

Al empezar a organizar nuestra casa interior, salen detallitos por aquí y por allá que nos llevan a descubrir nuestras fortalezas y nos permiten identificar donde centrar mas nuestros esfuerzos, energía y tiempo.

 

 Eres libre de elegir cada cuando hacer mantenimiento a tu casa, recuerda que hay espacios que se ensucian muy fácil y es necesario aprender a limpiar esas áreas a diario. Tus hábitos deben estar alineados con esas necesidades interiores y ser compatibles con tus inclinaciones personales, así se hace más fácil llevarlos a cabo.

 

 

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