¿Qué te hace diferente?

 

¿Qué te hace diferente? 

 

Descubre cómo la escritura reflexiva puede ayudarte a identificar lo que te hace único, saber más de ti y hacer la diferencia en el mundo. Refleja tu propio brillo.

 


La forma más chévere que he encontrado de conocerme, mejorar mis debilidades y habilidades es hacerme preguntas, los cuestionamientos permiten que nuestra mente y ser interior encuentren respuestas. Tengo dos formas de responderme; una es escribiendo. Me gusta mucho esta porque quedan los trazos de mi conversación interior y la otra es en un momento reflexivo, me siento a pensar y a ahondar en el tema en cuestión y dejo que los pensamientos vayan fluyendo.

 Escoger una u otra depende del tiempo que tenga, el estado de ánimo que me acompañe en ese momento y el espacio en el que esté.

 

Hoy a través del método del cuestionamiento interior, quiero invitarte a sacar un espacio para reflexionar a partir de esta pregunta. ¿Cómo hago la diferencia en el mundo? Qué me hace único, qué me distingue de todo lo que me rodea.

 

¿Por qué escribir sobre la diferencia que puedes hacer?

Cuál es el impacto que estoy dejando a mi alrededor, si crees que es necesario o no, qué pretendemos con nuestra existencia, saber con qué cosas nos sentimos excepcionales, expertos o apasionados genera un gran impacto personal, nos otorga seguridad interior. 

Logramos una perspectiva clara de las habilidades que podemos desarrollar fácilmente, reconocer las capacidades innatas e identificar las tendencias a aprender más de un tema o hacer esto y no aquello. Podemos atraer a personas que conecten con nuestra esencia.

 

Mirar desde la honestidad interior

 

Se trata de listar todo eso que te permite ser autentico, que este enmarcada en tus valores personales y que reside con más frecuencia en tus relaciones diarias, lo que te hace decir sí o no con más facilidad, lo que te hace aferrarte a la resiliencia sin importar el tiempo que tome, lo que te hace sentir feliz aun cuando los demás no lo compartan. Esa fuerza que te mueve a levantarte cada día. Eso que cuando nadie te está viendo lo haces a todo dar.

 

Compartir tu verdad y experiencias

 

Tú tienes tu propia verdad, tienes la capacidad única de tocar la vida de las personas, llegar al corazón de ellas por el brillo que emanas, tus experiencias y oportunidades de vida, te han permitido moldearte, tus luchas te han otorgado aprendizajes valiosos y esas conclusiones a las que llegaste, pueden conectar a otros con su propia vulnerabilidad y humanidad.

Alguna vez has dicho estas palabras: es que esta persona y yo conectamos.  Y porque sentimos esa empatía con los demás, porque estamos sanando iguales desafíos, tenemos una respuesta a sus interrogantes, estamos enmarcados en principios y valores semejantes. Compartimos pasiones y visiones de vida.

 Al preguntarte qué te hace único te estas abriendo a un proceso profundo de crecimiento interior, te estas atreviendo a mirar tus potencialidades y a trabajar en ellas, también te permite fluir con las personas que te rodean desde lo que sabes puedes ofrecer.

 

La escritura reflexiva como herramienta de transformación personal

 

Siempre te invitaré a escribir, es mi conexión interior y con los demás. Con mis palabras escritas siento que contribuyo al mundo, con esas personas que resuenan con mi visión personal. Con ella puedo mostrar lo que no hablo con facilidad, mi ser vulnerable y sobre todo siento que ha sido mi herramienta de cambio, es mi voz personal. Lo que me diferencia es mi facilidad para compartir traumas, desafíos, posibilidades que me han tocado en mi vida; y la capacidad de auto conocerme mediante el conocimiento autónomo.

 

 

 

 

¿Nunca has escrito sobre ti misma y quieres empezar a hacerlo?

 

¿Nunca has escrito sobre ti misma y quieres empezar a hacerlo?


Hay algo mágico en tomar un lápiz y dejar que las palabras fluyan en el papel. Hoy quizás sientas ganas de empezar a escribir, como un terapia de autoconocimiento y reflexión  y no sabes por dónde empezar.

 

¡Y si te dijera que escribir de manera reflexiva es más fácil de lo que piensas! 

 

  ¿Cómo empezar a escribir como auto-reflexión?

 Te voy a enseñar un juego que hará que escribir sea divertido. Ponle un nombre a la hoja, entonces vas a empezar así:

 Hola, Matilde. Gracias por escucharme. Me he sentido:

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 Y luego haz como si Matilde tu hoja te hiciera preguntas. Ejemplos de pregustas disparadoras que te puede realizar.

 

  ¿Qué estás sintiendo ahora mismo?

   ¿Qué te preocupa y por qué?

 ¿Qué sentimiento observas qué está marcando tus días? Rabia, tristeza, miedo.

    Dime todo lo que te preocupa.

 

Puede que tu reflexión sea para dar enfoque a tus metas y sueños. Matilde puede preguntarte:

 

¿Qué es importante para ti en este momento?

¿A qué le estás dando prioridad?

¿Cómo lo piensas resolver?

¿Y qué  pasos necesitas dar para conseguirlo?

 

Responde cada una de las preguntas que te ha realizado tu hoja Matilde,  déjate llevar por tu intuición interior.   Si no entiendes una respuesta pide claridad a ti misma y escribe lo que llegue a tu mente.

  

Haz de la escritura tu aliada diaria.

Déjate fluir y no te juzgues, estás en un proceso de aprendizaje. Eres muy importante para ti, cada palabra que escribas es un recordatorio de tu trabajo personal. Con el tiempo irás teniendo más claridad mental y enfoque en tu vida. Escribe sobre tus motivaciones, sobre todo lo que quieres transformar, sobre tus victorias. Empieza a escribir hoy mismo.

 

La escritura reflexiva es el puente que te conecta con tu ser interior, dado que te permite ir encontrando tus propias técnicas de abordaje íntimo. Escribe como una forma de exteriorizar tus emociones y, sobre todo, como una herramienta para el crecimiento personal.

 

¿Qué tal te pareció esa loca idea de poner nombre a tu hoja? déjame en los comentarios cómo te sentiste dando tus primeros paso escribiendo para sanar.