LOS
DESAFÍOS DEL AUTOCONOCIMIENTO INTERIOR, CÓMO
AFRONTARLOS.
¿A qué desafíos te has
tenido que enfrentar en tu autoconocimiento interior?
El autoconocimiento es un
viaje que no termina, requiere una dosis de dedicación, honestidad y acción
diaria. Este nos permite aprender y comprender quiénes somos como persona, entender
cómo reaccionamos a las circunstancias de la vida y qué sentimientos y emociones
afloran en cada una de ellas.
Cuáles son nuestras perspectivas, las limitaciones
del día a día y el lenguaje con el cual
nos estamos identificando.
¿Estamos utilizando toda nuestra capacidad creativa
para hacer lo que soñamos? ¿Estamos conformes con el trabajo que hemos desempeñad?
Este proceso de curiosidad
interior me ha perseguido por varios años, siempre he estado haciéndome preguntas.
Y luego de algunas páginas escritas en mi proceso de diálogo interior, unas tantas conversaciones
interesantes. Sé qué cada uno de estos desafíos que enumeraré a continuación,
no han sido puestos en mi corazón en vano.
Cada circunstancia que me ha tocado
lidiar, ha revelado en mí, capacidades que jamás me imaginé y cuando he estado
enfrentada a altercados que me sacan de foco, relaciones que me han hecho
sentir mal, luego de eso; he logrado un cambio en mí: Aprendí a reaccionar
mejor, a hablar asertiva o simplemente a bajarme de un barco que por más que
trataba de navegar siempre estaba anclado y me hacía sentir que era mi culpa.
Cada día encontramos
claridad en el camino de los desafíos del autoconocimiento, pero; para llegar a esto es necesario
realizar una reflexión interna continua.
Los desafíos más frecuentes que he
observado en mi autoconocimiento interior son estos:
*Resistirnos al cambio: Suele pasar que sabemos las cosas que tenemos que hacer o dejar de
hacer, y simplemente nos negamos a actuar.
Quiero decirte que no hay camino mágico, el paso
siempre es accionar, empezar a hacer las tareas que postergamos.
- Empieza hoy. Comprométete a ser fiel a ti misma.
Elije una tarea de esas que sabes que
debes hacer y empieza hoy.
- Establece un
tiempo para realizarla. Además, aprende a reconocer tus distractores, las
acciones que te alejan de conseguir tus propósitos.
- Otra de las cosas que te recomiendo
es, encontrar tus personas faro. (No sabes que es una persona faro, te lo dejo
de tarea, investiga). Es que ellas tienen la facilidad de hacernos creer en
las posibilidades.
*La falta de tiempo: es uno de los obstáculos
qué mas nos ponemos en el camino de los sueños y del aprendizaje. Lo que
realmente pasa, es que no; nos damos prioridad. Rompemos nuestras promesas.
Así que te invito a reflexionar sobre algo que me a
ayudado mucho y es: identificar mi sentimiento
de frustración cuando dejo de hacer cosas que me prometí hacer y no las hice, por indisciplina.
Tienes
que empezar a identificar esa frustración que sientes al no lograr un
objetivo. Esa que llega, cuando no haces las cosas que sabias debías hacer, cuando dejas pasar y pasar el tiempo. La sensación que queda después de no completar una tarea, que sé;
pude haber hecho eficazmente. Ese sentimiento es el mejor jalón de orejas para enfocarse.
Recuerda que la frustración llega
más de las cosas que dejamos de hacer. Que de aquellas que intentamos y solemos
pensar que fracasamos.
*Minimizar nuestro
potencial: en estos dos últimos meses del año 2023, me he sentido minimizando mis logros al hablar de ellos. Agradezco a la vida, que me haya dado la
oportunidad de percibirlo para trabajar en ello.
Cuando estoy con ciertas personas, al hablar de mis sueños los minimizo. No me siento segura de expresar mi satisfacción de logro abiertamente y me siento incomoda.
Esto pasa también, cuando queremos evitar sentir que alardeamos sobre nuestros logros. No me había enfrentado a una situación como esta antes.
Así que estoy tratando de revisar cuatro focos que creo pueden estar pasando; Un indicio de una baja autoestima, un sentido
de creer que estoy en competición, una falta de apoyo en las metas o una señal de que debo rodearme de personas
más positivas.
Han sido muchos los desafíos que he afrontado.Pero; he elegido compartirles solo estos.
Quizás el que
afrontas tú no está relacionado aquí, te digo que la vida nos
pone situaciones espejo para ver nuestro reflejo. Cada circunstancia exige de nosotros algo, pregúntate que está pidiendo
a gritos ese desafío que hagas por ti.
Pregúntale abiertamente. Querido desafío, sé
que estás aquí por algo y ese algo está dentro de mí, sí yo puedo resolverlo ayúdame a encontrar las
respuestas y las acciones que me hagan sentir bien.
Gracias por leerme. Lili.
